O que procurar em uma cadeira de escritório

Altura ajustável
Você deve ser capaz de ajustar a altura do seucadeira de escritórioà sua própria altura.Para um conforto ideal, você deve estar sentado de forma que suas coxas fiquem na horizontal em relação ao chão.Procure uma alavanca de ajuste pneumático para permitir que você suba ou abaixe o assento.

Procure Encostos Ajustáveis
Você deve ser capaz de posicionar seu encosto de maneira que se adapte à sua tarefa.Se o encosto estiver preso ao assento, você poderá movê-lo para frente ou para trás.Um mecanismo de bloqueio que o mantém no lugar é bom para que as costas não se inclinem repentinamente para trás.Um encosto separado do assento deve ser ajustável em altura e você também deve poder ajustá-lo de acordo com sua satisfação.

Verifique se há suporte lombar
Um encosto contornado em seucadeira de escritóriodará às suas costas o conforto e o apoio de que necessita.Escolha uma cadeira de escritório com formato que combine com o contorno natural da sua coluna.Qualquer cadeira de escritório que valha a pena comprar oferecerá um bom suporte lombar.A parte inferior das costas deve ser apoiada de forma que fique ligeiramente arqueada o tempo todo, para que você não caia à medida que o dia avança.É melhor experimentar esse recurso para obter suporte lombar no ponto necessário.Um bom suporte lombar ou lombar é essencial para minimizar a tensão ou compressão nos discos lombares da coluna.

Permitir profundidade e largura suficientes do assento
O assento da cadeira de escritório deve ser largo e profundo o suficiente para permitir que você se sente confortavelmente.Procure um assento mais fundo se você for mais alto e um mais raso se não for tão alto.Idealmente, você deve conseguir sentar com as costas apoiadas no encosto e ter aproximadamente 2 a 4 polegadas entre a parte de trás dos joelhos e o assento da cadeira do escritório.Você também deve ser capaz de ajustar a inclinação do assento para frente ou para trás, dependendo de como você escolhe se sentar.

Escolha material respirável e preenchimento suficiente
Um material que permite que seu corpo respire é mais confortável quando você fica sentado por longos períodos na cadeira do escritório.O tecido é uma boa opção, mas muitos materiais novos também oferecem esse recurso.O estofamento deve ser confortável para sentar e é melhor evitar um assento que seja muito macio ou muito duro.Uma superfície dura ficará dolorida depois de algumas horas e uma macia não oferecerá suporte suficiente.

Compre uma cadeira com braços
Obtenha uma cadeira de escritório com apoio de braços para aliviar um pouco a tensão do pescoço e dos ombros.Os apoios de braços também devem ser ajustáveis, para permitir que você os posicione de maneira que seus braços descansem confortavelmente, diminuindo a probabilidade de você se curvar.

Encontre controles de ajuste fáceis de operar
Certifique-se de que todos os controles de ajuste em sua cadeira de escritório possam ser alcançados a partir de uma posição sentada e que você não precise se esforçar para alcançá-los.Você deve ser capaz de se inclinar, ir mais alto ou mais baixo ou girar a partir de uma posição sentada.É mais fácil obter a altura e a inclinação corretas se você já estiver sentado.Você ficará tão acostumado a ajustar sua cadeira que não precisará fazer um esforço consciente para fazê-lo.

Facilite o movimento com giro e rodízios
A capacidade de se mover em sua cadeira aumenta sua utilidade.Você deve ser capaz de girar facilmente sua cadeira para alcançar diferentes pontos em sua área de trabalho para obter a máxima eficiência.Os rodízios facilitam a mobilidade, mas certifique-se de obter os corretos para o seu piso.Escolha uma cadeira com rodízios projetada para o seu piso, seja um carpete, superfície dura ou uma combinação.Se você tiver um que não foi projetado para o seu piso, pode ser uma boa ideia investir em um tapete para cadeira.